Автономная некоммерческая организация «Социально-экологическая организация «Уральское роднолесье» (Новоуральск) получила грант более 500 тысяч рублей на проект «Живи активно! Практики активного долголетия для людей серебряного возраста»».
Проект направлен на создание условий для оздоровительной деятельности людей серебряного возраста (55-85 лет), проживающих в Новоуральском городском округе.
— Демографическая ситуация в округе указывает на то, что происходит убыль населения, — объясняют инициаторы проекта. — На 1 сентября 2023 года общая численность населения НГО составляла 80 357 человек, тремя годами раньше — 82 100… Система оздоравливающих мероприятий проекта «Живи активно!» будет способствовать сохранению качества движения, мышления и обменных процессов, чтобы поддерживать и улучшать качество жизни в целом людей серебряного возраста…
В течение четырех месяцев, с февраля по май, участникам будут предложены занятия цигун, йогой, суставной гимнастикой. Взглянуть научно на рацион питания, способствовать формированию новых пищевых привычек помогут теоретические и практические занятия с нутрициологом в курсе «Здоровое питание».
Продиагностировать уровень своего ментального здоровья, получить рекомендации участники смогут на встречах с клиническим психологом в начале и по окончании проекта. Диагностика и советы клинического психолога дадут толчок к формированию более сознательного отношения к своему нейроздоровью и нейродолголетию.
Кстати, как известно, групповые оздоровительные занятия помогают сформировать и закрепить здоровый эмоциональный фон, что крайне важно в этом возрасте.
Ход проекта будет представлен в социальных сетях, на сайте организатора, в местных изданиях (например, в печатных СМИ Новоуральска будут опубликованы рецепты блюд с курса «Здоровое питание»).
Для участников проекта будут подготовлены видеоролики с комплексами упражнений (цигун, йога, суставная гимнастика) для самостоятельной практики летом по окончании курса оздоровительного движения. Видеоролики будут распространены и через партнеров проекта (Новоуральский Совет ветеранов).
По окончании программы участники проекта смогут продолжить физическую активность самостоятельно дома (запомнив упражнения или воспользовавшись видеоинструкциями), а также готовить по рецептам с курса «Здоровое питание» полезные блюда.
Ранее «Областная газета» писала о том, что свердловские культурные проекты получили поддержку Фонда президентских грантов.
Опубликовано в № 9 (9820) от 19 января 2024 года.