Свердловская область готовится выйти на старт всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Соревнования проходят в два этапа: с 26 сентября по 10 октября и с 15 октября по 15 ноября

Уже 44 муниципальных образования Свердловской области заявились на участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Рекомендуемую врачами суточную норму шагов большинство уральцев пройдут во время Недели здорового сердца, которая начнется 23 сентября в рамках комплекса мероприятий нацпроектов «Демография» и «Здравоохранение», сообщили в департаменте информационной политики региона.

Самые активные любители пеших прогулок намерены поддержать акцию уже в эти выходные, а наиболее опытные уральцы после тренировки присоединятся к всероссийским соревнованиям по фоновой ходьбе «Человек идущий».

«Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин инвалидности и смертности населения во всем мире. Важно помнить, что сердце — это мышца, которую можно и нужно тренировать. Ежедневная двигательная активность станет в этом отличным помощником. Поэтому я призываю всех свердловчан присоединиться к проекту „10 000 шагов к жизни“ и даже в ненастные осенние дни выделять минимум 40 минут на бодрую прогулку. Это поможет защитить ваше сердце от возможных проблем», — отметил главный внештатный специалист регионального минздрава по медицинской профилактике Александр Харитонов.

В Свердловской области акция «10 000 шагов к жизни» проходит с 2015 года. Сначала участниками были Екатеринбург и наиболее крупные города региона, а сегодня проект поддерживают практически во всех муниципалитетах. В 2023 году акцию в Свердловской области поддержали около 16 тыс. жителей, а в нынешнем организаторы планируют привлечь более 20 тыс. человек.

«Мы традиционно используем акцию „10 000 шагов к жизни“ для объединения представителей старшего поколения в стремлении сохранить и укрепить здоровье на долгие годы. Специально были разработаны несколько маршрутов, чтобы свою тропу здоровья могли пройти разные люди с учетом их возрастных особенностей и состояния организма. Это нашло заметный отклик среди режевлян», — рассказала заместитель главы Режевского городского округа по социальным вопросам Елена Сметанина.

Самым активным и инициативным борцам за ЗОЖ Центр общественного здоровья и медицинской профилактики предлагает одновременно присоединиться к всероссийским соревнованиям по фоновой ходьбе в рамках программы «Человек идущий». Для этого желающие объединяются в команды по 20–50 человек и бесплатно регистрируются в мобильном приложении «Человек идущий». Приложение ведет подсчет шагов каждого человека и на основе этого формирует рейтинг команд.

Соревнования проходят в два этапа: с 26 сентября по 10 октября (предварительный этап: регистрация, формирование команд, обучение участников), с 15 октября по 15 ноября (основной, зачетный этап). По результатам состоится онлайн-церемония награждения победителей.

За пять лет проведения соревнований количество участников выросло с 19 до 95 тыс. человек, причем в 2023 году команда «Впередиидущие» из деревни Баранникова Камышловского района Свердловской области заняла 3 место в межмуниципальных соревнованиях, опередив около 500 команд со всей России.

Ранее «Областная газета» писала о том, что Свердловская область укрепляет сотрудничество с Республикой Беларусь в области здравоохранения.

Свердловская область даст старт молодежному этапу автопробега БРИКС по скоростным дорогам

Свердловская область даст старт молодежному этапу автопробега по скоростным дорогам государственной компании «Автодор», который пройдет...

Праздник Белого цветка собрал сотни свердловчан в Екатеринбурге

Праздник Белого цветка — трогательный и глубокий по смыслу день милосердия — объединил вокруг добрых дел сотни свердловчан....

Подписывайтесь на нас в любимой соцсети

Читайте также