Чтобы не навредить малышу, будущим мамам не рекомендуется принимать лекарственные препараты, поэтому одним из безопасных способов поддержать физическую форму и эмоциональное состояние во время беременности могут стать танцы. Специалисты женской консультации Центральной городской больницы № 2 Екатеринбурга в соответствии с задачами нацпроекта «Здравоохранение» организовали для будущих мам танцевально-двигательную терапию для преодоления стресса и сохранения мышечного тонуса, сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Свердловской области.

«Во время беременности эмоциональный фон у женщин имеет порой такое же значение, как и физическое состояние. Пациентки тревожатся, нервничают, переживают, многие просят выписать им успокоительные препараты. Так родилась идея помочь женщинам снять психоэмоциональное напряжение, научить расслабляться по-другому, через движения», — рассказала заведующая женской консультацией ЦГБ № 2 Людмила Пристоленко.

Еженедельные бесплатные занятия проводит автор курса, клинический психолог Мария Ходжимуродова. За полтора месяца интерес к такому способу провести время с пользой для души и тела проявили более 30 будущих мам. По их запросам наставник формирует темы занятий, в число которых уже вошли практики «Страхи», «Партнерские роды», «Визуальные техники», «Дыхание в родах» и «Послеродовой период».

«Это не вполне хореография. Через плавные движения мы учимся правильно расслабляться, отрабатываем практические навыки по дыханию, начинаем лучше понимать свое тело», — пояснила Мария Ходжимуродова.

Пациентки отмечают, что после занятий у них улучшаются осанка и общее состояние, уменьшаются боли в ногах и спине, поднимается настроение. Чтобы развить перспективное направление, к занятиям планируют привлечь будущих пап.

Ранее «Областная газета» рассказывала о том, что более 7 тыс. пациентов прошли курсы амбулаторной реабилитации в Свердловской области в 2024 году.