Выбор стола и стула для школьника редко воспринимается как медицинская процедура, однако именно эти предметы задают осанку на годы вперед. В погоне за дизайном можно упустить из виду главное – эргономику. Рассказываем, на что стоит обратить внимание, чтобы в будущем ребенок избежал проблем с позвоночником.

Несоответствующие по размеру стол и стул приводят к формированию сколиоза, кифоза и другим нарушения опорно-двигательной системы у детей, а неправильная посадка вызывает компрессию внутренних органов и снижает функциональные возможности организма. Как отмечают врачи, это отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья.

Важно ответственно подойти к выбору мебели для ребенка. Специалисты рекомендуют проводить индивидуальный подбор стола и стула дважды в год, но это не значит, что нужно делать покупки летом и зимой – нужно просто один раз выбрать мебель, которую можно регулировать по росту.

«Согласно нормативным документам, у нас есть табличка и вся мебель делится по номерам и маркировке — каждому соответствует определенная высота рабочей поверхности. Желательно, чтобы мебель покупалась комплектом, то есть стол и стул. Они должны соответствовать друг другу и соответствовать росту ребенка. Необходимо приобретать мебель, которая „растет“ — ту, которую мы можем регулировать по высоте», — рассказывает Полина Пермякова, врач по гигиене детей и подростков Центра охраны здоровья детей и подростков Свердловского областного медицинского колледжа.

• При росте до 850 мм высота стола должна быть 340 мм, а высота сиденья стула – 180 мм,
• При росте 850-1000 мм высота стола должна быть 400 мм, а высота сиденья стула – 220 мм,
• При росте 1000-1150 мм высота стола должна быть 460 мм, а высота сиденья стула – 260 мм,
• При росте 1150-1300 мм высота стола должна быть 520 мм, а высота сиденья стула – 300 мм,
• При росте 1300-1450 мм высота стола должна быть 580 мм, а высота сиденья стула – 340 мм,
• При росте 1450-1600 мм высота стола должна быть 640 мм, а высота сиденья стула – 380 мм,
• При росте 1600-1750 мм высота стола должна быть 700 мм, а высота сиденья стула – 420 мм,
• При росте более 1750 мм высота стола должна быть 760 мм, а высота сиденья стула – 460 мм.

Когда ребенок подрастет, можно приподнять стул и стол, и тогда мебель снова будет соответствовать его росту. Если же стол является стационарным и его нельзя регулировать по высоте, то нужно регулировать хотя бы стул.

Ранее «Областная газета» писала о том, как правильно выбрать школьный ранец.