«Красивый, но тяжелый»: как правильно выбрать школьный ранец, чтобы не было сколиоза

К 1 сентября «ОГ» публикует лайфхаки по выбору всего необходимого к школе

На следующей неделе в Свердловской области сотни тысяч школьников вновь сядут за парты и откроют учебники. Многие родители начали подготовку к новому учебному году еще в июле – в это время как раз начали открываться школьные базары. В большом списке покупок, помимо одежды, обуви и канцелярии, значится один из важнейших атрибутов любого ученика – ранец. От его веса, материалов и ширины лямок зависит не только удобство, но и здоровье ребенка. Причем для каждого возраста есть свои требования.

«Для учеников первого и второго классов вес наполненного ранца не должен превышать 1,5 кг, для учеников третьего и четвертого классов – 2 кг, для пятого и шестого – 2,5 кг, для семиклассников и восьмиклассников – 3,5 кг, для выпускников – не более 4 кг. При выборе ранца важно обращать внимание на его вес, широту лямок, материал и устойчивость спинки», – рассказывает Полина Пермякова, врач по гигиене детей и подростков Центра охраны здоровья детей и подростков Свердловского областного медицинского ­колледжа.

Масса пустого ранца должна быть не более 700 граммов для младшеклассников и не более 1 килограмма для учеников среднего школьного звена и старших классов. А если проще, то заполненный ранец должен весить не более 10% от массы ребенка. Важно, чтобы лямки были не менее 3,5–4 сантиметров шириной, а спинка была формоустойчивой. Как правило, хорошие рюкзаки сшиты из легких и прочных материалов с водоотталкивающим покрытием. Дополнительно родители могут прикрепить к сумке ребенка светоотражающие элементы для безопасности.

Как отмечают врачи, ранцы следует носить на двух лямках. Родителям девочек на этот аспект советуют обратить особое внимание – портфели, сумки на одно плечо и дамские сумочки для постоянной носки лучше не выбирать.

Ранее «Областная газета» писала о том, что глава свердловского Минобразования рассказала, как школьникам будут выставлять оценки за поведение.

Парад народов: на МФМ состоялось шествие «Таврида. АРТ»

В Екатеринбурге продолжается Международный фестиваль молодежи. Большим событием второго дня стал Парад народов, организованный...

Сюрприз от МФМ: в Екатеринбурге неожиданно выступил Егор Крид

В столице Среднего Урала продолжается Международный фестиваль молодежи. В день открытия, перед участниками выступили...

Первые дорожные классы начали работу в Свердловской области

Первые на Среднем Урале дорожные классы открылись на базе школы №3 в Нижней Туре и екатеринбургского лицея №110 им....

Подписывайтесь на нас в любимой соцсети

Популярное