«Красивый, но тяжелый»: как правильно выбрать школьный ранец, чтобы не было сколиоза

К 1 сентября «ОГ» публикует лайфхаки по выбору всего необходимого к школе

На следующей неделе в Свердловской области сотни тысяч школьников вновь сядут за парты и откроют учебники. Многие родители начали подготовку к новому учебному году еще в июле – в это время как раз начали открываться школьные базары. В большом списке покупок, помимо одежды, обуви и канцелярии, значится один из важнейших атрибутов любого ученика – ранец. От его веса, материалов и ширины лямок зависит не только удобство, но и здоровье ребенка. Причем для каждого возраста есть свои требования.

«Для учеников первого и второго классов вес наполненного ранца не должен превышать 1,5 кг, для учеников третьего и четвертого классов – 2 кг, для пятого и шестого – 2,5 кг, для семиклассников и восьмиклассников – 3,5 кг, для выпускников – не более 4 кг. При выборе ранца важно обращать внимание на его вес, широту лямок, материал и устойчивость спинки», – рассказывает Полина Пермякова, врач по гигиене детей и подростков Центра охраны здоровья детей и подростков Свердловского областного медицинского ­колледжа.

Масса пустого ранца должна быть не более 700 граммов для младшеклассников и не более 1 килограмма для учеников среднего школьного звена и старших классов. А если проще, то заполненный ранец должен весить не более 10% от массы ребенка. Важно, чтобы лямки были не менее 3,5–4 сантиметров шириной, а спинка была формоустойчивой. Как правило, хорошие рюкзаки сшиты из легких и прочных материалов с водоотталкивающим покрытием. Дополнительно родители могут прикрепить к сумке ребенка светоотражающие элементы для безопасности.

Как отмечают врачи, ранцы следует носить на двух лямках. Родителям девочек на этот аспект советуют обратить особое внимание – портфели, сумки на одно плечо и дамские сумочки для постоянной носки лучше не выбирать.

Ранее «Областная газета» писала о том, что глава свердловского Минобразования рассказала, как школьникам будут выставлять оценки за поведение.

В День кино в Екатеринбурге представят фильм Андрея Титова «Служение. Отец Василий»

В День российского кино, 27 августа, в столице Урала – в Большом зале Дома...

«Уралмаш» второй сезон подряд примет участие в международном турнире

Баскетбольный клуб «Уралмаш» второй год подряд станет участником международного турнира. «Заводчане» вошли в число...

На «Одной шестой» покажут фильмы из Испании, Франции, Японии, Индии и Таиланда

На юбилейном кинофестивале «Одна шестая» в Екатеринбурге зрители увидят 36 игровых, документальных и анимационных...

Подписывайтесь на нас в любимой соцсети

Популярное