«Красивый, но тяжелый»: как правильно выбрать школьный ранец, чтобы не было сколиоза

К 1 сентября «ОГ» публикует лайфхаки по выбору всего необходимого к школе

На следующей неделе в Свердловской области сотни тысяч школьников вновь сядут за парты и откроют учебники. Многие родители начали подготовку к новому учебному году еще в июле – в это время как раз начали открываться школьные базары. В большом списке покупок, помимо одежды, обуви и канцелярии, значится один из важнейших атрибутов любого ученика – ранец. От его веса, материалов и ширины лямок зависит не только удобство, но и здоровье ребенка. Причем для каждого возраста есть свои требования.

«Для учеников первого и второго классов вес наполненного ранца не должен превышать 1,5 кг, для учеников третьего и четвертого классов – 2 кг, для пятого и шестого – 2,5 кг, для семиклассников и восьмиклассников – 3,5 кг, для выпускников – не более 4 кг. При выборе ранца важно обращать внимание на его вес, широту лямок, материал и устойчивость спинки», – рассказывает Полина Пермякова, врач по гигиене детей и подростков Центра охраны здоровья детей и подростков Свердловского областного медицинского ­колледжа.

Масса пустого ранца должна быть не более 700 граммов для младшеклассников и не более 1 килограмма для учеников среднего школьного звена и старших классов. А если проще, то заполненный ранец должен весить не более 10% от массы ребенка. Важно, чтобы лямки были не менее 3,5–4 сантиметров шириной, а спинка была формоустойчивой. Как правило, хорошие рюкзаки сшиты из легких и прочных материалов с водоотталкивающим покрытием. Дополнительно родители могут прикрепить к сумке ребенка светоотражающие элементы для безопасности.

Как отмечают врачи, ранцы следует носить на двух лямках. Родителям девочек на этот аспект советуют обратить особое внимание – портфели, сумки на одно плечо и дамские сумочки для постоянной носки лучше не выбирать.

Ранее «Областная газета» писала о том, что глава свердловского Минобразования рассказала, как школьникам будут выставлять оценки за поведение.

Восстановление колледжа метрологии в Среднеуральске завершится в 2027 году

  В здании закончен этап демонтажных работ В Среднеуральске в активном темпе ведется масштабный проект по капитальному...

Свердловский шахматист Артём Пингин завоевал серебро первенства Азии

Международный мастер из Свердловской области Артём Пингин стал серебряным призером первенства Азии по шахматам среди юниоров...

«Гуща» заварилась: в Екатеринбурге прошел первый фестиваль независимого короткометражного кино

Необычный взгляд на окружающую нас действительность, новые сюжеты и смыслы – все это о...

Подписывайтесь на нас в любимой соцсети

Популярное