Свердловские школьники нередко сталкиваются с синдромом «школьного выгорания», однако прогулы и нежелание учиться далеко не всегда связаны с ленью или плохим поведением. За отказом идти на уроки часто стоят психологическое истощение, тревожность из-за высокой нагрузки, конфликты в классе или страх перед неудачами. В канале «Профилактика 2.0: перезагрузка» в мессенджере Мax объяснили, как родителям вернуть школьнику чувство безопасности и интерес к знаниям.

В первую очередь важно понимать, что отказ от школы – это сигнал, а не каприз. Разберитесь, что именно мешает ребенку. Начать стоит со спокойного разговора. Задайте вопросы:

• Что тебе больше всего не нравится в школе?
• В какой момент тебе особенно хочется не идти?
• Есть ли уроки, которые даются особенно трудно?
• Общаешься ли ты с одноклассниками?
• Есть ли взрослый в школе, рядом с которым тебе некомфортно?
• Что ты чувствуешь, когда думаешь о школе?
• Что могло бы сделать посещение школы немного легче?

Не стоит давить на ребенка фразами: «Ты просто ленишься» или «Из тебя ничего не выйдет», постоянно устраивать допросы из-за оценок и прогулов. Также лучше избегать сравнений с успешными одноклассниками или братьями/сестрами.

Вместо этого вы можете сказать:

• «Я вижу, что тебе сейчас трудно. Давай разберемся, что именно мешает»;
• «Мне важно не только, ходишь ли ты в школу, но и как ты там себя чувствуешь»;
• «Давай не будем решать всё сразу. Подумаем, что можно изменить уже на этой неделе»;
• «Ошибки в учебе не делают тебя плохим или неспособным».

Дайте ребенку понять, что вы не осуждаете его и стремитесь помочь.

«Обсуждайте с детьми их чувства и проблемы. Вместе находите выход из ситуации. Спросите, чем вы можете помочь и найдите способ поддержать», – отметила медицинский психолог высшей категории Свердловской областной клинической психиатрической больницы (филиал «Детство») Юлия Малафеева.

Если школьник давно испытывает трудности, не требуйте мгновенного результата. Начните с маленьких шагов. Постепенно стабилизируйте режим сна, договоритесь о регулярном посещении уроков, выберите одну – две учебные задачи, с которыми реально справиться, и шаг за шагом увеличивайте самостоятельность ребенка.

Если проблема остается, оставаться с ней один на один не стоит. При повторении прогулов поговорите с классным руководителем и школьным психологом. Важно выяснить, что происходит в школе: увеличилась ли учебная нагрузка, происходят ли конфликты с одноклассниками или учителями, возникают ли трудности в освоении конкретных предметов.

Если отказ от школы сопровождается сильной тревогой, частыми физическими жалобами перед школой, выраженными нарушениями сна или резким изменением поведения, стоит обратиться за помощью к специалисту.

Ранее «Областная газета» писала о том, чем опасен зацепинг и что грозит нарушителям.