Игроки женского волейбольного клуба «Уралочка» вышли из отпуска, прошли медицинское обследование и начали подготовку к новому сезону. Первый тренировочный сбор уже подходит к концу, корреспондент «Областной газеты» побывала на одном из занятий команды и убедилась в серьезном настрое волейболисток и тренерского штаба клуба на предстоящий спортивный год.
По словам наставника команды Михаила Карполя, на первом тренировочном сборе огромное количество времени было посвящено общей физической подготовке, а именно выносливости и росту мышц. Также значительное внимание уделялось индивидуальной работе над техникой: волейболистки практиковали блок, защиту и подачи. Последние 2-3 дня игроки работали в команде 6 на 6.
«Я считаю, что успех есть. Сегодня на тренировке я заметил большой рост у команды — как индивидуальный, так и групповой. Никаких проблем на данный момент я не вижу. Первый тренировочный сбор прошел хорошо, без травм», — рассказал «Областной газете» Михаил Карполь.
Помимо физической подготовки с командой проводится и психологическая работа. Индивидуальные разговоры, тестирования, тренировки с созданием стрессовых ситуаций — через все это проходит каждый игрок на пути к психологической выносливости. Также команда использует необычную методику, взятую из научных исследований, — решение математических задач на скорость. Суть данной методики заключается в активной работе мозга, несмотря на усталость после тренировки.
«Благодаря этой методике развивается „батарейка внимания“, которая помогает дольше работать в стрессовых ситуациях на матчах. Здесь нет такого, что „кто быстрее решил — тот молодец“. Каждый борется сам с собой. И рост результата заметен абсолютно у всех девочек, так как они на усталости стали лучше и быстрее выполнять задачи», — пояснил Михаил Карполь.
Также стоит отметить, что к новому сезону команда готовится в обновленном составе. Без потерь не обошлось: «Уралочку» покинули центральная блокирующая Елизавета Карполь и нападающая Виктория Чернышева. Но при этом к команде присоединились связующая и по совместительству новый капитан команды Ирина Сорокина, доигровщицы Нина Касаткина и Юлия Котенёва. По словам Михаила Карполя, новички хорошо вписались в команду.
«Этот сбор у нас проходит очень продуктивно. Работаем, готовимся к играм, так что все хорошо. Все девочки довольно позитивные и общительные, поэтому никаких проблем с коллективом не возникает, находим взаимодействие на площадке», — рассказала Нина Касаткина.
В качестве командной цели на этот сезон Нина отметила выполнение поставленной задачи, а ее личное стремление заключается в постоянном росте, получении и отдачи информации на площадке. Что касается дальнейших планов команды, в рамках следующего тренировочного сбора «Уралочка» отправится на «Гору Белую» в Нижнем Тагиле. После возвращения в Екатеринбург пройдут два товарищеских матча с командой из Казахстана. Первые официальные матчи состоятся на турнире «Кубок Победы». Первый тур пройдет в Казани с 26 — 28 августа с командами «Заречье-Одинцово», «Динамо-Ак Барс» и «Динамо-Метар». Второй этап турнира состоится в Одинцово с 11 — 14 сентября.
Анастасия Бывальцева
Ранее «Областная газета» писала о том, что «Урал» в Екатеринбурге вырвал победу у «Черноморца» на последних секундах.