Ей 30 лет. Ксения — олицетворение здорового образа жизни: безупречная осанка, рельефные мышцы, легкая походка. Она не просто ежедневно тренируется сама, но и помогает десяткам других людей обрести тело мечты. Казалось бы, зачем профессиональному фитнес-тренеру идти к врачам, если ее самочувствие и так на высоте?

«Я привыкла доверять не только ощущениям, но и точным цифрам. Моя знакомая проходила практику в центре здоровья Центральной городской клинической больницы № 3 и поделилась возможностями диагностического оборудования. Именно поэтому я решила пройти комплексное обследование именно там», — рассказала фитнес-тренер Ксения.

В обществе до сих пор жив стереотип: к врачу нужно идти, только когда «прижмет». Но у профессионалов фитнеса другое мнение.

«Своим клиентам я всегда говорю: спорт должен приносить пользу, а не разрушать организм. Прежде чем давать телу серьезную нагрузку, нужно понимать его стартовые ресурсы. Субъективно мы можем чувствовать себя отлично, но только медицинские тесты покажут реальное состояние сердца, легких и обмена веществ», — рассказывает фитнес-тренер Ксения.

В Центре здоровья ЦГКБ № 3 обследование проходило быстро и без очередей. В течение одного часа врачи провели комплексную экспресс-диагностику: оценку работы легких (спирометрия) — проверка объема дыхания и насыщения крови кислородом — (пульсоксиметрия), биоимпедансометрию (анализ состава тела) — уникальное исследование, с помощью безопасных микротоков раскладывает тело на «составляющие» — жир, воду, активную клеточную и мышечную массу. Полученные данные подробно разобрала терапевт.

Результаты биоимпедансного анализа состава тела удивили даже опытных специалистов Центра здоровья. Терапевт отметила редкие для современного городского жителя показатели: высокое содержание белка в организме (показатель идеального клеточного питания и восстановления), высокий процент активной мышечной массы (признак регулярных и правильных силовых тренировок), а также низкий индекс массы тела (ИМТ) при практически полном отсутствии висцерального (опасного внутреннего) жира.

«Сегодня мы чаще сталкиваемся с так называемым „скрытым ожирением“, когда при нормальном весе у человека критически мало мышц и много жировой ткани из-за гиподинамии. Результаты нашей Ксении — медицинский эталон. Это результат работы над собой, правильного распределения нагрузок и грамотного, сбалансированного питания», — отметила заведующая центром здоровья и отделения медицинской профилактики Анна Калмыкова.

Данное обследование для тренера — не просто любопытство, а подтверждение ее профессионального статуса.

«Ко мне часто обращаются клиенты с вопросами: „Почему не уходит вес?“, „Откуда слабость во время тренировок?“. На собственном опыте я убедилась, насколько крутые инструменты диагностики есть в государственной клинике. Убеждена, что предварительный чекап своего организма просто необходим. Когда у тренера и врача есть точные цифры состава тела и показатели, то можно составить максимально безопасную и эффективную программу тренировок», — подытожила Ксения.